问：最近几天念经后像有一块铅堵住胸口，这是为什么？
万行法师答：无论打坐还是诵经，如果觉得胸口被堵，一是因为坐姿不端正；二是身心未放松，三是呼吸没调好。只要是盘腿打坐，无论修哪一个法门，都要调姿势、调呼吸、调意念，这“三调”是共法。姿势调正确了，身上的气血才会畅通无阻；呼吸调理顺畅了，方能坐得久， ..
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